블로그

Jun 09, 2024

암막 커튼 — 구매해야 할 5가지 이유와 건너뛰어야 할 4가지 이유

암막커튼이 필요하신가요? 장단점은 다음과 같습니다. 우리 모두는 커다란 창문과 통풍이 잘 되는 밝고 통풍이 잘 되는 집을 원하지만 취침 시간에 있어서는 빛이 잠을 자는 데 도움이 되지 않습니다. 어떤 사람들에게는 너무 많은 빛이

암막커튼이 필요하신가요? 장점과 단점은 다음과 같습니다

우리 모두는 큰 창문과 통풍이 잘 되는 집을 원하지만, 취침 시간에 빛은 잠을 자는 데 도움이 되지 않습니다. 어떤 사람들에게는 빛이 너무 많으면 잠에 드는 데 시간이 조금 더 걸릴 수도 있지만, 다른 사람들에게는 밝은 침실이 밤새도록 잠을 방해할 수 있습니다.

이미 최고의 매트리스로 업그레이드했고 베개도 제대로 갖춰져 있지만 여전히 숙면을 취하는 데 어려움을 겪고 있다면 이제 침대를 넘어 침실 환경에 대해 생각해 볼 시간입니다. 온도와 빛은 수면에 실제로 영향을 미칠 수 있는 두 가지 요소입니다. 방을 더 어둡게 만드는 가장 좋은 방법 중 하나는 암막 커튼을 사용하는 것입니다.

암막 커튼에는 잠을 잘 수 있는 어두운 방을 만드는 것 이상의 많은 이점이 있습니다. 하지만 모든 사람을 위한 것은 아니므로 업그레이드해야 하거나 업그레이드하지 말아야 하는 이유를 알아보려면 계속 읽어보세요.

더 많은 조언이 필요하면 잠이 오지 않을 때 해야 할 일을 읽어보거나 최고의 수면 앱을 확인해 보세요.

1. 수면의 질

이것이 목록의 최상위에 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 수면은 정신적, 육체적 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 가장 최적의 수면 환경을 조성하는 것이 무엇보다 중요합니다.

대부분의 사람들은 어두운 방에서 더 쉽게 잠들 수 있을 뿐만 아니라 더 나은 수면의 질을 누립니다. sleepfoundation.org에 따르면 과도한 빛 노출은 수면과 일주기 리듬을 방해할 수 있습니다. 암막 커튼은 쉬운 해결책을 제공하며 빛이 수면을 방해하는 것을 막을 수 있습니다.

2. 아기와 어린이

영유아는 낮에 잠을 자거나 낮잠을 자기 때문에 침실을 암막커튼으로 업그레이드해 주면 정말 도움이 될 수 있습니다. 특히 잠이 쉽게 방해를 받거나 낮잠 시간에 침실 창문에 햇빛이 비치는 경우에는 더욱 그렇습니다.

낮에 낮잠을 자지 않는 아이들의 경우 완전히 어두워지기 전에 잠자리에 들 수도 있습니다. 그리고 암막 커튼은 잠들 때 남은 일광을 차단합니다.

3. 교대근무

밤에 일하고 낮에 잠을 자야 하는 경우 암막 커튼은 필수입니다. 배달원이 문을 두드리거나 이웃이 울타리를 자르는 것을 막지 못할 수도 있습니다. 하지만 암막 커튼은 낮에 잠을 더 쉽게 잘 수 있도록 투자할 수 있는 몇 안 되는 것 중 하나입니다.

4. 어둠

위에서 언급했듯이 어둠 속에서 자는 것은 수면의 질에 도움이 될 수 있지만, 이것이 빛을 차단해야 하는 유일한 이유는 아닙니다. 예를 들어, 프로젝터가 있는 영화관이 있다면 어둠 속에서도 더 나은 화질은 물론 더 사실적인 영화관 경험을 즐길 수 있습니다.

많은 편두통 환자들은 편두통이 심할 때 어두운 방에 누워야 하는데 암막 커튼이 확실히 도움이 될 수 있습니다. 또는 도시나 혼잡한 도로 근처에 거주하는 경우 암막 커튼을 설치하면 자동차 조명이나 표지판의 형광등을 차단할 수 있습니다. 잠을 자려고 하는지 여부에 관계없이 이 모든 것이 생활 공간에 직접적으로 빛난다면 불쾌할 수 있습니다.

5. 온도 조절

암막 커튼은 열 커튼과 동일하지는 않지만 표준 커튼보다 두껍고 무겁습니다. 이는 닫혀 있을 때 자연적으로 방을 단열한다는 것을 의미합니다. 오래되었거나 통풍이 잘 되는 창문이 있다면 차이점을 발견할 수 있을 것입니다.

반대로, 특히 더운 날에는 태양이 방을 가열하는 것을 방지할 수 있습니다. 암막 커튼으로 태양을 차단하면 특히 유리창이 많은 경우 방의 가열 정도를 크게 줄일 수 있습니다. 그러면 냉각 장치에 드는 비용을 절약할 수 있습니다.

1. 공간과 무게

암막커튼은 특성상 일반커튼보다 두껍고 무겁습니다. 따라서 벽에 단단히 고정할 수 있는 튼튼한 커튼봉이 필요할 뿐만 아니라 커튼을 열었을 때 커튼이 잘 걸 수 있도록 창문 양쪽에 적절한 공간이 필요합니다. 그리고 공간이 좁은 일부 방에서는 이것이 작동하지 않을 수도 있습니다. 이 경우 대신 암막 블라인드를 볼 수 있습니다. 블라인드와 커튼에 대한 가이드를 읽어보세요.